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Es ist soweit: Mein 30. Geburtstag

In ein paar Tage ist es soweit: ich werde 30! Die Erwartungen sind groß: vor allem von mir selbst. Muss ich jetzt endlich erwachsen werden, mein Leben in feste Bahnen lenken? Nein! Immer wieder sage ich mir selbst ‚Es ist Weiterlesen

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Rezept: Healthy Freakshake

Smoothies haben sich in den letzten Jahren schon einen festen Platz in unserer Frühstücks Routine und in einer gesunden Ernährung gesichert. Seit neuestem findet man auf Pinterest und Instagram überall Bilder von den sogenannten Freakshakes. Eine Shakevarainte, die besonders durch Weiterlesen

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Wer bin ich // 10 Fakten über mich

Dieses „über mich“ etwas erzählen fällt mir persönlich oft am schwersten. Als ich bei Ruth Garthe die 10 Fakten zu ihrer Person gelesen habe, fand ich die Idee so gut, dass ich auch anfing darüber nachzudenken. Welche 10 Fakten würde Weiterlesen

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Gute Vorsätze – Das wird doch nie was, oder?

Willkommen 2017! Hallo „Gute Vorsätze“! Jedes Jahr das gleiche Drama. „Nächstes Jahr gehe ich wieder regelmäßig ins Fitnessstudio! Nächstes Jahr will ich mehr Geld zur Seite legen! Nächstes Jahr wird alles anders! Nächstes Jahr kümmere ich mich um meine Altersvorsorge!“. Weiterlesen

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Mein Jahresrückblick 2016: Die Zeit rennt

Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell die Zeit vergeht und schon wieder ist ein Jahr vorüber. Zeit für einen Jahresrückblick 2016. Wie immer ist wahnsinnig viel passiert – zum Glück überwiegend Gutes. Leider kann ich mich schon jetzt nicht Weiterlesen